Wie ein Termin bei mir abläuft?
Zu Beginn einer Therapie mache ich mir bei einer gründlichen Anamnese durch verschiedene Fragen ein genaues Bild von Ihren Beschwerden. Ich sehe mir an, ob es an Ihrem Gangbild, Ihrer Atmung oder auch Ihrer Haltung im Stehen bzw. Sitzen, Auffälligkeiten gibt. Oft lassen sich hier kleine, oft bisher unbemerkte Veränderungen erkennen, die mit Ihren Beschwerden in Verbindung stehen.
Anschließend wird verspannte Muskulatur und Bindegewebe mit verschiedenen manuellen Techniken behutsam behandelt. Dadurch kann natürliche Beweglichkeit, Funktion und ein verbessertes Körpergefühl oft wieder neu entstehen.
Zwischendurch lade ich Sie dabei immer wieder dazu ein, hinein zu spüren und eventuell ein paar Schritte zu gehen: Wie fühlt sich Ihr Körper jetzt an? Ist Ihre Atmung bereits freier? Wo fühlen Sie noch eine verfestigte Stelle?
Danach richten wir unseren Fokus auf mögliche Erkenntnisse, Zusammenhänge und vor allem das Körperbewusstsein. So können ungünstige Bewegungsabläufe, Angewohnheiten oder kleine, unbemerkte Fehlhaltungen erkannt und neu koordiniert werden.
Außerdem sehen wir uns an, wie Sie Ihren Körper auch langfristig nach der Therapie ganz natürlich unterstützen und den Fortschritt erhalten können. Dabei handelt es sich um alltagsnahes und logisches Ausprobieren, Spüren, Verstehen und Verändern von kleinen Gewohnheiten oder Fehlbelastungen. Oft blüht hier der Entdeckergeist meiner PatientInnen regelrecht auf, da es Freude macht, den eigenen Körper nach langer Zeit wieder neu verstehen zu lernen.